Якісна підготовка курсантів вимагають від науково-педагогічних працівників колосального внутрішнього ресурсу. Щоденне високе навантаження в умовах воєнного стану нерідко стає причиною психоемоційного виснаження. Саме тому підтримка ментального здоров’я та бойового духу військових педагогів є одним із пріоритетів нашого закладу.
Нещодавно для викладачі Київського інституту НГУ відбулося практичне заняття на тему: «Психологічне благополуччя в період воєнного стану. Пошук ресурсів». Захід пройшов у рамках Літньої школи професійного розвитку за участю провідних фахівців Інституту педагогічної освіти і освіти дорослих імені Івана Зязюна НАПН України.
Заняття провела Оксана Радзімовська — кандидат психологічних наук, старший науковий співробітник відділу психології праці ІПООД імені Івана Зязюна НАПН України.
Головна мета заняття полягала в озброєнні наших викладачів дієвими практичними інструментами самодопомоги. Основний акцент було зроблено на методах арт-терапії та рефлексивних практиках:
Діагностика стану: за допомогою метафоричних асоціативних карт учасники проаналізували власні актуальні психоемоційні маркери та обговорили їх із колегами.
Концептуальні моделі: під час міні-лекції присутні детально розібрали структуру психологічного благополуччя за моделлю Керол Ріфф та змоделювали персональні схеми стійкості.
Арт-терапевтичний пошук ресурсів: через техніки візуалізації та перенесення образів на папір викладачі створювали малюнки власного «Благополучного місця», фіксуючи конкретні джерела відновлення сил.
Обмін досвідом: у форматі відкритого діалогу учасники обговорили реальні форми підтримання життєстійкості під час війни, спираючись на свій щоденний службовий та професійний досвід.
Антистресові практики: на завершення було відпрацьовано вправу «Вдячність» — швидкий психологічний інструмент для зниження рівня стресу та оперативного перемикання уваги з проблемних факторів на позитивні ресурси.
За результатами заняття викладачі Інституту отримали не лише можливість відновити власний психоемоційний баланс, а й поповнили свій арсенал методичних прийомів, які можна використовувати у повсякденній роботі з курсантами для профілактики їхнього виснаження.
