З курсантами Київського інституту Національної гвардії України регулярно проводять тренування з рукопашного бою, поєднуючи техніку, фізичні навантаження та роботу в парах.
Заняття проходять у різних форматах. У залі для боротьби курсанти працюють у спарингах, відпрацьовують прийоми та взаємодію з партнером. Окремо тренуються на боксерських грушах — шліфують техніку ударів, серії та швидкість.
Важливим елементом тренувань є витривалість і робота в темпі. Інтенсивні заняття, постійний рух і серійна робота дозволяють курсантам звикати до навантаження, тримати ритм і зберігати контроль під час поєдинку.
Фізична підготовка безпосередньо впливає на здатність виконувати бойові завдання, а системні тренування допомагають курсантам підтримувати належну форму та витривалість.
